如何克服拖延?别再提时间管理和自律啦!

今天我们来谈拖延症。 作为一位拖延症患者,我们并不孤单。因为根据估测,80%~95%的大学生处于拖延状态。但是,如果你正在依靠严格的自律和时间管理来对抗拖延,并且感觉效果不佳的话,那么你可能误解了拖延症。 […]